A dieta vegetariana está se tornando mais aceito por causa dos muitos benefícios que tem para o corpo tempo e saúde, bem como o impacto sobre outros seres vivos. Se você quiser apresentá-lo a este estilo de vida, você deve saber que é muito amplo e complexo e há diferentes tipos de vegetarianos, que variam de acordo com a escolha de alguns alimentos na sua dieta vegetariana.

ovolacto vegetariano

É o vegetariano “tradicional”. Não comer carne animal, mas derivados de animais, como leite, iogurte, queijo, mel e ovos. Eles são mais relaxado sobre quando usar roupas feitas com peles de animais ou lã.

lacto vegetariana

São os “tradicional” mas que eles não optar por comer ovo, embora o leite e seus derivados.

vegetarianos ovo

Mas não consomem ovos lácteos e produtos de ovos.

vegans

Ultimamente fala-se muito sobre a dieta vegan. Eles são vegetarianos “puro”, O estrito. Em sua dieta não é derivado de qualquer animal, ou fazer ração animal, como mel. Fixação nos aditivos alimentares não contêm qualquer coisa relacionada a animais, não usar roupas ou acessórios de pele ou lã e rejeitar completamente qualquer uso de animais relacionados ao consumo humano.

vegans

São estritamente vegans que comem origem vegetal natural, ou seja, eles não comem vegetais ou derivados fabricados artificiais dos mesmos.

foodist cru

Só eles comem vegetais crus entre 60-100% de sua dieta. Alguns não são 100% vegetariano, eles podem vir a se alimentar de ovos e carne de animais em semi-liberdade.

fruitarians

Eles têm uma dieta extremamente rigorosa. Só que eles comem frutas de plantas, onde a remoção do mesmo não envolve matar. Comer laranjas, amêndoas, nozes, maçãs, etc.

lacto cerelianos

É um regime alimentar rigoroso praticada por alguns iogues indianos. Eles se alimentam principalmente de leite natural dos animais em semi-liberdade e cereais

eubiotics

Os vegetarianos estão tentando não misturar alimentos de proteína em sua dieta (vegetais) com hidratos de carbono, porque eles pensam que sua ingestão conjunta não é benéfico para a saúde. Eles consideram que a combinação certa de alimentos ajuda a manter uma digestão natural do organismo.

biodinâmica

agricultura biodinâmica dieta baseada que tem sua origem nas teorias de Rudolf Steiner. Eles podem ser alguns dos diferentes tipos de vegetarianos descritos acima, mas é adicionado apenas consumir vegetais auto-grown por um determinado processo ecológico. É uma agricultura integrante onde se combinam sabedoria ancestral como plantio pelo movimento das estrelas, com sistemas de irrigação e fertilizantes naturais.

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