Por detrás da sua avermelhada característica ou azulada um aliado dos primeiros peles de saúde, o arando, uma pequena fruta que além de também nutritiva propriedades medicinais. existem diferentes variedades mirtilo. Por um lado, cranberry vermelho (Também conhecido como cranberry) e, por outro, azulado (Conhecido como blueberry). Eles são conhecidos principalmente por seu conteúdo antioxidante, mas não é uma propriedade de cranberry especialmente benéfico para saúde da mulher É, sem dúvida, efeito antibiótico e anti-séptico. Quando se trata de combater infecções do trato urinário, você tem que apostar no vermelho, cranberry ricos substâncias acidificantes urina.

Incluem blueberries na dieta é uma recomendação para prevenir e aliviar os sintomas infecções como cistite, graças ao seu conteúdo em proantocianidinas, substâncias que impedem bactérias Eles aderem às paredes da bexiga. o cistite É uma inflamação da bexiga causada, na maioria dos casos por uma bactéria chamada Escherichia coli. Infecções, especialmente no verão, pode se tornar mais recorrentes e irritante (ardor e dor ao urinar são os sintomas mais comuns). o suco de cranberry Tem o efeito anti-bacteriano e anti-séptico para combater as bactérias responsáveis ​​pelas infecções do tracto urinário. seu conteúdo ácido hipúrico aumenta a acidez da urina e evita a proliferação de bactérias. Além disso esta pequena fruta contém ácido quínico ajuda a eliminar a urina.

Prepare suco de cranberry

Bebida um vidro (400 ml) sumo de mirtilo caseiro diariamente sem impede copilers açúcar não apenas inflamação bexiga, também infecções eles podem afectar os rins e trator urinária. Também é recomendado para evitar a formação de pedras nos rins. Para colher os benefícios de mirtilos, ele observa como é fácil e rápido ele está preparando um suco.

Primeiro, os ingredientes que precisamos são 2 vidros de mirtilo, Um copo de água fria, suco de limão e açúcar (Opcional). Bem lavados blueberries e coloque-os na tigela da batedeira, junto com a água e suco de limão. Bata bem e no final, adicione uma pitada de açúcar e pronto para beber.

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