Rosemary é uma planta com grandes propriedades de saúde conhecidos por séculos. Alecrim, Rosmarinus officinalis, foi já usado pelos gregos, romanos e egípcios e, por seu efeito anti-séptico e anti-inflamatório, para desinfectar as salas do doente, cura dor de dente, aclimatar armários, evitar traças e até mesmo o egípcios colocados em tumbas dos faraós como um símbolo da eternidade. várias notas benefícios de alecrim para a saúde interna e externa.


    propriedades cosméticas de alecrim

    Contém os óleos essenciais de alecrim, flavonoides, taninos, ácidos fenólicos e outras substâncias benéficas para o seu antioxidante, capazes de neutralizar os efeitos dos radicais livres e propriedades de envelhecimento prematuro. Rosemary revigora e ajuda a eliminar a celulite e pele oleosa. Alecrim água é um excelente tônico capilar Também ajuda a escurecer os cabelos grisalhos.


    propriedades nutricionais de alecrim

    Alecrim contém, entre outras, proteínas, hidratos de carbono, fibra, minerais (Sódio, ferro), vitaminas (Grupo C), saponinas, ácido carnósico, flavonóides e ácidos fenólicos e de taninos. Rosemary em calorias, Ele contém cerca de 130 por cem gramas do produto.


    Rosemary é bom para a memória

    Rosemary é considerado um aliado da memória, especialmente pelo seu conteúdo antioxidante. Um estudo da Universidade de Northumbria, Reino Unido, estudantes recomendado alecrim essencial para melhorar a concentração de respiração antes de um exame. Segundo o estudo, um dos componentes desta planta, com apenas inalado, melhora o desempenho cognitivo e agilidade mental.


    Romero para constipações

    Rosemary é bom para combater os sintomas de doenças respiratórias, tais como constipações; e para aliviar a febre e tosse. Pode tomar uma infusão ou executar vapores com alecrim. Isso requer ferver dois litros de água e adicione duas colheres de folhas de alecrim e flores.


    Rosemary serviu durante a menstruação

    Rosemary tem propriedades adstringentes, sendo um remédio útil para o sangramento menstrual pesado. Outra propriedade é melhorar a circulação sanguínea. Uma infusão de alecrim ajuda a aliviar o desconforto durante a menstruação e para regular a menstruação (neste caso, você pode tomar 3 xícaras por dia até a sua aparência).


    Romero para cãibras musculares

    Rosemary ajuda aliviar dores musculares e cólicas causadas por esforço excessivo. Ele também é um bom remédio para relaxar os pés com banheira ou aplicação de óleo essencial de alecrim. Melhora a circulação sanguínea e reduz o inchaço.


    Benefícios da infusão de alecrim

    A infusão de alecrim é bom para promover a digestão, evitar que o gás, mau hálito e inchaço; mitigar dores pélvicas, tonturas, perda de apetite e outros distúrbios intestinais. Também é recomendado para aliviar o stress. Alecrim são atribuídos limpeza e propriedades desintoxicantes do fígado.


    Benefícios do óleo essencial de alecrim

    o óleo essencial de alecrim É ideal para um banho relaxante e para aplicar o cabelo Depois da lavagem, uma vez que fortalece e estimula o seu crescimento, ao mesmo tempo impedindo a sua queda. Rosemary também tem efeitos antibacterianos, anti-séptico é energizante, para o corpo ea mente.


    Benefícios de alecrim em alimentos

    Rosemary é uma erva aromática para dar sabor e melhorar o sabor de pratos. Ele pode ser utilizado seco ou fresco. Seu sabor combina com pratos de carne (cordeiro, carne bovina, de coelho, por exemplo), com batatas cozidas ou como típicos como paella ou um prato de gaspacho. molhos para saladas pode ser aromatizado azeite ou vinagre com um raminho de alecrim. Combinado com peixes, tais como a cavala ou sardinha; e legumes, como tomates, cogumelos, feijão ou berinjela.


    Contra alecrim

    Sempre que qualquer planta deve ser levado em conta que, em alguns casos, pode ser contra-indicado. No caso de alecrim não deve abusar do seu consumo, pois pode causar dor de estômago. deve levar com precaução em tensão alta e evitar a gravidez.