O que podemos fazer para evitar a desconfortável dor no ombro e gargalo? Input, conhecer a causas Esta dor, na maioria dos casos causadas por posturas incorretas ou esforço excessivo. A falta de exercício também torna mais vulneráveis ​​a esta área do corpo. Identificar as causas e sintomas É o primeiro passo para gerenciar tratamento correto.

o degeneração o cartilagem cobrindo os ossos da articulação faz com que uma das doenças mais frequentes, osteoartrite, que também podem ser localizados sobre os ombros e afectam o movimento com o colar. Osteoartrite, mas é muitas vezes associada à idade, ela também pode ser desencadeada por outras causas, como uso excessivo ou inadequado da junta (especialmente em certos empregos ou prática de certas modalidades esportivas). o predisposição genética Ele nos torna mais vulneráveis ​​a sofrer de osteoartrite. Além da dor, como vimos, pode causar ruídos nas articulações e mobilidade restrita. Para o tratamento, bem como repouso, deve ser realizada exercícios de reabilitação para fortalecer os músculos e ganhar flexibilidade. o NSAIDs Eles são mais comumente usados ​​para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

remédios caseiros para aliviar a dor

Em adição ao tratamento com drogas, há outros remédios que aliviam a dor e reduzem a inflamação, tal como aplicação de frio (Um saco de congelada durante 15 minutos, várias vezes ao dia ervilhas); o pomadas antiinflamatório e chuveiros alternadas (Quente e frio durante cinco minutos em água a área afectada).