Uma das principais vantagens é atribuída a melão amargo (Também chamado charantia Momordica e cuja aparência verde é uma de suas características), é para ajudar equilibrar os níveis de glicose no sangue, É um bom aliado para combater e prevenir a diabetes. Mas melão amargo, que pode ser tomado como um chá ou suco, esconde outra interessante benefícios para a saúde. Vamos descobrir o que o seu Propriedades e como preparar uma infusão de melão amargo, uma planta e usado na medicina chinesa.

Propriedades

O melão amargo é uma extraordinária fonte antioxidantes (Tal como beta-caroteno, lutea e zeaxantina&# 8230;), o que nos ajudar a combater os efeitos dos radicais livres e retardar o envelhecimento. Seu conteúdo antioxidante também tem atraído o interesse de pesquisadores, porque eles poderiam ajudar na luta contra o câncer.

melão amargo contém proteínas, hidratos de carbono, vitaminas (Especialmente do grupo A e B), minerais (Ferro, cálcio, potássio, zinco, magnésio, manganês), Ácido fólico e fibra, entre outros nutrientes.

benefícios

A sua principal vantagem, conforme indicado acima, é que ajuda de glucose controlo, graças principalmente a três substâncias (charantin, Vicina e polipeptídeo-p). Além disso, impede melão amargo altos níveis de mau colesterol, favores processo digestivo e o trânsito intestinal, sendo recomendado em casos de indigestão ou crises de constipação. Outra vantagem é que é muito baixa em calorias, porque contém apenas 17 kcal por cem gramas.

melão amargo tem uma efeito purificador, ajudando a eliminar as toxinas do corpo. Neste caso, recomenda-se beber um copo de suco de melão amargo, combinado com sumo de limão e mel para melhorar as condições da pele, tais como acne, por exemplo.

chá de melão amargo

Como chá de melão amargo? Uma maneira simples e fácil, a adição de 1-2 colheres de pó melão amargo (extraído de caules e folhas da planta), em um litro de água fervente. Retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos. melão amargo também pode ser tomado como cápsulas.

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