Ter um problema de saúde na área íntima Não é uma questão de saúde ou idade, como fungos, por exemplo, pode aparecer humidade excessiva ou uma gota de defesas. Na verdade, de acordo com dados médicos, 89% das mulheres adultas têm tido uma infecção vaginal durante toda a sua vida.

No entanto, higiene íntima desempenha um papel fundamental na prevenção. flora vaginal diminuída podem se tornar mais vulneráveis ​​a certos tipos de infecções. Para manter o pH adequado, deve seguir algumas dicas básicas sobre higiene pessoal:

  1. É conveniente usar produtos de higiene neutros, com um pH adequado para a área, e evitar soluções excessivamente agressivos (geles de banho perfumados, desodorizantes íntimos&# 8230;).
  2. regando diariamente e lavar o exterior da vagina, diariamente com sabão neutro, imediatamente depois de enxaguar e secar bem.
  3. Devem ser evitados para usar o toalhas perfumadas, porque podem alterar a flora vaginal.
  4. Nem são o recomendado douching, porque eles podem causar infecções, alterando o equilíbrio biológico na área. Além disso, no caso de uma infecção e estas lavagens podem piorar o problema.
  5. Deve ser evitada, na medida do possível, roupas muito apertadas (Jeans, correias&# 8230;) e roupas feitas de tecidos sintéticos (melhor) de algodão, pois evitam que a oxigenação da área e promover a ocorrência de infecções. roupas apertadas, tanto dentro como cintos e calças, impedir a ventilação e humidade adequada de absorção, o que favorece a proliferação de fungos.
  6. roupa interior algodão transpiração não altera a área vaginal. Também absorve a humidade melhor se os tecidos são naturais.
  7. Roupa interior, melhor branco, vestes como coloridas passaram por um processo de tingimento e alguns corantes podem causar irritação.
  8. Durante a regra, deve mudar guardanapos e os tampões com frequência (a cada máximo 4-6 horas). Quanto forros de calcinha, não é aconselhável usá-los de forma sistemática e diariamente, apenas em momentos.
  9. Ao limpar a área vaginal, é conveniente fazê-lo longo da frente para trás para evitar a transferência de germes do ânus para a vulva.
  10. Se há um problema aridez, Pode ser necessário usar um produto que lubrificar a área, como um hidratante vaginal (você pode comprar em farmácias), especialmente durante relações íntimas.

Você também pode estar interessado em: 6 produtos de higiene que você nunca deve compartilhar com ninguém e descubra tudo sobre higiene antes e depois relacionamentos íntimos.