Figos e ameixas: benefícios da fruta mais doce. Ambos os figos e figos, são, provavelmente, um dos frutas mais doces de todos os existentes. Nós nem sempre sabem a diferença entre eles, embora este reside principalmente na período de maturação, o gosto, de acordo com muitas pessoas, não é exatamente o mesmo. De junho a setembro, aproximadamente, podemos desfrutar essas delícias que gosto perfeito com também diferentes saladas, sobremesas e até mesmo refeições. Eles são muito bons laxante, portanto, além de outras propriedades Eles regulam nossa flora intestinal. Quer saber um pouco mais sobre esses frutos?

Ambos os figos e figos, nascidos da higueras. A diferença reside no período de maturação de ambos. o brevas são mais de manhã cedo, sendo seus meses com vencimento entre junho e julho. Por outro lado figos, são mais tarde, durante os meses de Agosto e Setembro.

A diferença entre os figos e ameixas, uma parte do tempo de amadurecimento, reside no cor de ambos. Figos são menores, e como muitas pessoas pensam, mais doce que brevas. Além disso, eles são verde enquanto a sua tempranera geralmente tem uma variante de cor púrpura ou violeta.

Estes frutos não servem apenas para comer como um lanche no meio da tarde ou após as refeições como sobremesa, mas também um são excelente complemento para várias receitas culinário. Graças ao seu sabor doce, é especialmente utilizado para sobremesas e doces.

Por outro lado, devido também à alto teor de açúcar, Eles não são adequados para as pessoas cujo objetivo é perder alguns quilos e obter o peso ideal. E para pessoas com insuficiência renal.

Que propriedades benéficas têm figos e ameixas?

  • Figos são muito hidratante alimentos como eles são compostos de 70% de água.
  • Elas contêm uma quantidade elevada de vitaminas A e C.
  • Representa um teor mineral de potássio, magnésio, cálcio e fósforo.
  • Propriedades antioxidantes.
  • Ele aumenta as defesas do organismo e produzir ambos os glóbulos vermelhos e brancos.
  • Ele traz inúmeros benefícios para o colesterol. Quando os figos são permitidos para secar, eles também aumentar os seus lucros também fazer outras nozes.
  • A sua elevada ingestão de açúcar ajuda melhorar a situações estressantes aumentando humor.
  • Como tendo uma elevada quantidade de fibra, eles são muito lisonjeiro para regular trânsito intestinal, Desta forma, podemos evitar a prisão de ventre ou, pelo menos, ajudar a regulamentá-la.

Você não acha razões suficientes comer pelo menos um par de figos ou figos todos os dias na temporada?