Quer uma dieta de limpeza dia para limpar seu corpo? Se você excedeu recentemente com alimentos devido a vários compromissos familiares ou de trabalho têm forçado você para comer fora (que geralmente envolve comer mais do que o normal) ou observa o seu caminho alimentação Não foi tão saudável e adequada como deveria, talvez seja hora de fazer uma cura natural. Pretende seguir esta dieta por um dia em que você ajuda seu organismo para eliminar toxinas e os líquidos sobras.

Existem vários tipos de ajudas de custo que podemos fazer para limpar o nosso corpo e são, principalmente, com base em frutas e legumes uma vez que estes são muito benéficas para o nosso corpo para ser rico em água, minerales e vitaminas. Algumas destas dietas são, por exemplo, pêra limpeza dieta ou dieta de limpeza da alcachofra a ser seguido por mais dias e que, além de eliminar toxinas vai conseguir Emagrecer.

o dieta de limpeza para se apresentar para um dia é recomendado para pessoas que querem limpar seu corpo após um excesso refeição muito abundante ou com base em comida menos saudável para o nosso corpo.

Este é o menu desta dieta de limpeza que você só pode fazer por um dia, em que você não deve esquecer beber muita água para favorecer a eliminação de líquidos.

  • para café da manhã: Um suco de laranja fresca e uma infusão ou chá, se você quiser, pode adicionar um pouco de adoçante.
  • para almoço midmorning: Uma fruta ou iogurte natural, Um iogurte natural,
  • para comer: Uma salada verde vestiu-se com apenas um pouco de azeite e limão, sopa de legumes caseiro sem gorduras, fruta (preferencialmente abacaxi) e chá ou infusão.
  • para piquenique: Uma fruta ou iogurte naturais
  • para jantar: Vegetais cozidos ou no vapor e uma infusão ou chá.

Se você enjoado notas em algum momento do dia, ou desmaios leva mais frutas, iogurte ou legumes para recuperar sua energia. No entanto, se você ainda tiver ruim fora da dieta imediatamente. Você também tem que ter em mente que a dieta de limpeza só pode ser para um dia e não é recomendado para pessoas que querem fino, desde que as dietas de perda de peso, existem outras mais tempo para ajudá-lo a se livrar daqueles quilinhos extras.