Claro que, quando falamos de flab corpo sabe o que queremos dizer: uma quando o efeito da gravidade começa a causar estragos na nossa pele, mostrando muito cair. Este é um dos efeitos indesejáveis ​​que ocorrem no nosso corpo ao longo dos anos. Mas realmente é porque só a passagem do tempo? dizemos a partir de que idade flacidez corporal ocorre e por que.

flacidez corporal e idade

Você pode ter notado que a flacidez corporal geralmente é apresentado de uma forma mais evidente que a idade avança a pessoa em causa, e que eles são intimamente ligada. Com o passar dos anos Ela diminui músculo, porque a secreção de hormonas é reduzida e glândulas atrofia pouco a pouco. Na verdade, nas mulheres o efeito é maior porque estrógenos Eles contêm uma maior quantidade de gordura que irá reforçar este efeito. Por outro lado, também informação do DNA é perdido e novas fibras não têm um padrão a seguir como quando somos jovens.

Algumas das áreas onde é dado mais é no peito, barriga, barriga, pálpebras, bochechas, papada, as faces internas dos braços e das coxas e nádegas, mas podem aparecer em outro lugar. Estas mudanças começam a ocorrer entre 40 e 50 anos principalmente, mas você pode começar a mostrar muito mais cedo.

Só que tem a ver com a idade?

corpo flacidez não tem que fazer as duas coisas com a idade e com o estilo de vida, E há uma série de fatores que favorecem o seu aparecimento ou, na melhor das hipóteses, é adiada. Os principais elementos ligados a este efeito sobre a pele são:

tônus ​​muscular: Falta de exercício faz com que os músculos estão devidamente definidos e não é, portanto, as fibras relaxar e a pele é suavizado por não usar sua capacidade total. Manter um estilo de vida sedentário é uma das principais causas de sua aparência.

O excesso de gorduraA força da gravidade e o peso extra que envolve o acúmulo de gordura faz com que a pele tende a cair.

desidratação: Não beber bastante água faz com que células não renovado e, portanto, as fibras se deteriorar. Isto também pressupõe que geração colágeno Ele será bastante reduzido, eliminando grande parte do elasticidade e luminosidade pele.

Perder peso rápido: Tão ruim que é o excesso de gordura e perder uma vez, e não deixar o corpo tempo para se ajustar à sua nova forma. Isto tende a ocorrer especialmente em gravidezes, mas também em mulheres que seguem uma dieta muito rigorosa.

exposição ao sol: Getting muito sol faz com que as fibras de elastina de se tornar rígida, fazendo com que a sua flacidez.

doença: Claro, se você sofre de uma doença de pele relacionada ou peso que você certamente terá uma grande influência.

Como evitar

Sabendo tudo o que faz com que o corpo flacidez, você vai saber como você pode evitá-lo. Uma das principais ações é exercício para tonificar os músculos, hidratarse tanto de água potável e aplicação apropriada para este corpo cremes, seguir uma dieta adequada e não tomar muito sol, protegendo-o diariamente.

O que você achou deste artigo? Recomendamos que você também dar uma olhada nestes exercícios contra a flacidez nos braços e esses outros para tonificar o tríceps.