o depressão Pode ser definido como um transtorno de humor em que prevalecem durante um longo período de sentimentos frustração, tristeza, cansaço, irritabilidade e melancolia. Eles não são os únicos sintomas, físicos e emocionais, que podem acompanhar depressão, o que a mulheres que são mais vulneráveis. insônia, perda de apetite, humor baixo, dificuldade de concentração, perda de auto-estima ou a perda de peso também aparecem normalmente.

A depressão é uma desordem não ser subestimada, é aconselhável consultar um especialista para descobrir o que a causa que causou-nos a ser deprimido e, em seguida, seguir o tratamento mais adequado. Tratamento em que o apoio daqueles que nos rodeiam é fundamental. Como podemos ajudar uma pessoa com depressão? Para responder a esta pergunta você deve primeiro saber o sintomas depressão para entender melhor como uma pessoa deprimida sente. Também é importante saber o que fazer em todos os momentos.

sintomas

Como dizem os especialistas, os primeiros sintomas da depressão são:

  • isolamento social
  • mutismo
  • humor triste
  • Perda de apetite
  • o perda do desejo sexual
  • insônia
  • ansiedade

E se a pessoa deprimida se recusa a sair ou conversar com os amigos? Neste caso, e mais importante, é Não culpo ninguém, muito menos quem sofre de depressão, como não devemos considerar o sofrimento sem importância. A depressão é uma doença que, como os outros problemas saúde, Você não decide ter. com paciência e afeição, devemos deixá-lo saber que temos de ouvir quando eles querem falar e oferecer todo o nosso apoio, mesmo que seja necessário acompanhá-lo em sua visita ao psicólogo ou psiquiatra e, se necessário, para sessões de terapia posteriores. Em alguns casos, poderá ser apropriado para amigos ou parentes antes do contato com o especialista para saber o que fazer e como agir.

É tão simples quanto pode ser, muitas vezes o suficiente para evitar sentimento de solidão das pessoas com depressão. Às vezes ele não está olhando grande distração, talvez apenas para se sentar ao lado dela no sofá ou dar um passeio. É importante tratar a pessoa com depressão manter uma programação regular (alimentação, sono&# 8230;), que irá ajudá-lo a obter melhores lentamente encontrar.

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