Idade, genética e, ocasionalmente, a sorte pode pregar-nos no que diz respeito à anatomia das mamas. o flacidez da mama É um processo natural que acontece no momento em que o seios perdem sua elasticidade e flexibilidade. Embora geralmente não acontecem normalmente antes de 40, pode haver casos em que uma gota de mama mais prematuro apreciam. perda de peso, dieta pobre e o uso de um sutiã mal ajustadas são fatores que podem contribuir para esta queda.

Tendo nenhum músculo nesta área das mamas corpo precisam de cuidados adequados para mantê-los em boa forma. Existem várias recomendações para evitar a flacidez e restaurar a firmeza para que possa mostrar um mais belos seios. Aqui estamos 4 dicas para obter um busto firme:

1. Exercício

Endurecimento das mamas através do esporte é uma solução muito eficaz. o natação É um grande exercício com o qual a reafirmar o peito, graças a todos os esforços feitos com essa parte do corpo. exercícios com halteres leves, enquanto você levantar e abaixar os braços lateralmente uma caixa por 15 minutos várias repetições vai ajudar a tonificar os seios. Além disso, flexões, que o exercício foco na área peitoral pode visivelmente melhorar o tom.

2. Hidrate

Cuidado e hidratação da pele é mais do que o necessário nesta parte do corpo. A perda de colágeno e elastina são uma das principais razões pelas quais os seios deixam de ter essa firmeza inicial. Uma boa escolha de hidratação nesta área é a aplicando azeite. Ele é uma fonte rica em antioxidantes e ácidos gordos com grande potencial para reverter o dano causado pelos radicais livres (acelerar o envelhecimento da pele) e evitar flacidez seios. Candidate-se a este óleo em suas mãos e massagens os seios movimentos ascendentes durante 15 minutos, para promover o fluxo de sangue. Repita este truque em 4 ou 5 vezes por semana. Você vai notar a diferença.

massagem 3. Ice

o massagens temperatura contrasta como frio Eles são um dos endurecimento natural mais eficaz da pele. Para fazer isso você Enrole um par de gelo em um plástico, seguido de uma toalha ou um pano finito, não totalmente isolar a frio. Uma vez preparado, começar a aplicá-lo em um movimento circular sobre os seios sem tocar no mamilo. feito movimentos ascendentes de dentro para fora para um máximo de um minuto. Se você manter o gelo mais tempo na pele pode acabar causando-lhe formigar. Executá-lo de forma intermitente por um longo tempo, secando seus seios após cada aplicação e imediatamente colocar um sutiã que adequadamente preencher. Mantém-se em uma posição reclinada durante 30 minutos. Você deve ser muito consistente com este exercício uma vez que os resultados vão começar a ser visível a longo prazo.

4. Máscara com ovo

Prepare uma máscara com ovo, uma colher de sopa de iogurte natural e mel. Aplicar em seus seios e, em seguida, deixá-lo em um número estimado de 20 minutos. Quando terminou, lavá-los com água fria. A eficácia do ovo neste truque é incrível. Este é um alimento-chave graças à sua adstringentes e propriedades nutricionais. Os lipídios presentes no ovo também ajudam Tersar pele solta em torno de seus seios. Assim fazê-lo uma ou duas vezes por semana.

Alem disso, alimento de controlo, e nosso peso é tarefa fundamental para manter uma boa empresa de busto. Na falta de músculos próprios, os seios têm que estar em linha reta pela ação conjunta do peitoral e músculos abdominais. É no momento em que há excesso de gordura nessas áreas quando os seios tendem a cair e tornar-se mais flácida. Se você quer evitar ou cura, nunca é tarde demais. Aproveite estes remédios naturais e olhares, sem flacidez seios.

Além disso, você pode estar interessado: Breast Creme Firmador: as mais eficazes [FOTOS] ea tendência Braless ou como ir braless pela vida sem ele ficar mal