Detox Detox – Patarimai, kaip išvalyti kūną iš vidaus

Detox detoksikacija tapo lengva

Vėlyvas pavasaris ir vasara yra geriausias laikas atlikti sveiką detoksikacijos detoksikaciją. Rinkoje yra daugybė šviežių vaisių ir daržovių. Detox gėrimo ar dietinio patiekalo paruošimas yra labai lengvas naudojant šį produktų asortimentą. Dezodavimo metu jų organai, tokie kaip kepenys, tulžys, inkstai ir virškinimo traktas, atsikratyti toksinų, kuriuos sukelia nesveikos dietos, konservantai ir vaistai. Suteik savo kūną poilsiui. Jūs jaučiatės lengvesni ir patogesni. Tai turės teigiamą poveikį jų išvaizdei, taip pat jų sveikatai ir ypač jų aukštam kraujo spaudimui, cukraus kiekiui ir alergijoms.

Čia yra lengviausias ir lengviausias būdas naudoti Detox Detox:

  • Detox gėrimai, tokie kaip Detox vanduo arba žolelių arbata. Detox vandeniui sumaišykite vandenį, citriną, agurką, imbierą, pipirmėtę. Toksinai praktiškai išplauti iš kūno. Paruoškite žolelių arbata iš ramunėlių, liepų, dilgėlių, pipirmėtės su citrinų, imbiero ar cinamono.
  • Saftkur - nesaldūs vaisių ar daržovių sultys tiekia organizmui reikalingus vitaminus ir mineralus, tokiu būdu išskiriami toksinai ir atsinaujina virškinimo trakto sistema.
  • Vaisių išgydymas - pasirinkite vandeninius vaisius, tokius kaip vyšnios, abrikosai ar arbūzas. Dėl didelio cukraus kiekio netinkami bananai ir vynuogės.
  • Smoothies arba jogurtas. Sudėkite daržoves, pvz., Špinatus, žalius salotos, agurkus ar vaisius, ir naudokite juos atskiesti sultis, jogurtą ar vandenį.
  • Salotos - paruoškite šviežias ir šviežias salotas. Tinkami ingredientai yra pomidorai, agurkai ir žalios salotos, taip pat salierai, pankoliai ar špinatai. Kaip apranga, reikėtų naudoti tik citrinų, obuolių sidro actą ir alyvuogių aliejų.
  • Vandens dienos - norint greitai ir efektyviai organų detoksikuoti, vieną dieną per savaitę reikia laikyti tik 2-3 litrus nejudančio vandens.

Svarbiausios pagrindinės taisyklės yra:

  • Pasninkavimo laikas turėtų būti lygus pastato dienų laikui, t. po 3 dienų tik sultys ar vaistažolių arbata turėtų valgyti maistą 3 dienas. Taigi kūną galima kruopščiai perkelti į kietą maistą. Per dieną, kada reikia lengvai virškinti maistą, pvz., Morkas ir bulves. Venkite mėsos, pupelių kultūrų ir kopūstų.
  • Labai svarbu gerti daug - nuo 1,5 iki 2,5 l per dieną.
  • Venkite alkoholio, kavos ir saldumynų.
  • Visą dieną paskleiskite maždaug porcijomis nuo 5 iki 6 valgių.
  • Medui naudokite tik medaus arba klevo sirupą.

Čia rasite pasiūlymų dėl detoksigių gėrimų, sulčių valymo, vaistažolių arbatų detoksikacijos, lengvų salotų ir kokteilių.

Detox limonadas - vaisių ir šviežios klasikinės dienos detoksikacijos
Detox detoksikacijos-limonado-citrinos-agurkai

Vaisių ir daržovių sultys pakeičia kietą maistą ir valo vidaus organus

Detox detoksikacija stiklo sulčių apelsinų-morkų

  Smoothies suteikia organizmui svarbius vitaminus, mineralus ir mikroelementus

Detox detoksikacijos-stiklo grünsmoothie-obuolių, citrinų špinatai

Obstkur: šviežių vaisių imkite penkis kartus per dieną - detoksikuoja kūną, tiekia jį kartu su būtinomis maistinėmis medžiagomis

detox detoksikacijos-vyšnios


Detox detoksikacijos-arbūzas

Detox detoksikacijos-abrikosų

Skanios salotos detoksikuojasi ir skatina medžiagų apykaitą

Detox detoksikacijos-pomidorų agurkai salotos-Petražolės

Natūralus jogurtas reguliuoja žarnyno florą per probiotiką ir prebiotiką

1

Detox detoksikacijos-Einweckglas-jogurtas-naminis

Grynas, vis dar vanduo skalaujasi per organus ir užpildo ląsteles

Detox detoksikacija stiklo sulčių apelsinų-morkų-grynas-trinkwasse

Detox sodas ir Detox vanduo

Detox detoksikacijos Detox vandens-aviečių-kivi-vyšnių citrina

Detox detoksikacijos-kalkių-citrinų-mėtų

Detox detoksikacijos-limonado-obuolių, citrinų mėtų

ananas2-pakeistas

Detox detoksikacijos-limonado-Zitone-kalkių-mėtų

Detox detoksikacijos-imbiero-agurkai-mėtų citrinų

Detox detoksikacijos-limonado-kalkių-aviečių-išsaugant indelį

Detox detoksikacijos-medaus

Žolelių arbatos - karštos arba šaltos, nesaldintos ar medaus

Detox detoksikacijos-vaistažolių-imbiero-citrinos

Detox detoksikacijos-vaistažolių-Linden

Detox detoksikacijos-vaistažolių arbatos rožė klubų

Detox detoksikacijos-dilgėlė

Detox detoksikacijos-vaistažolių-lavandelblüten

Detox detoksikacijos-Žalioji arbata

Detox detoksikacijos-daržovės-salierų-pankolių-brokoliai-salotos-paprikos

vaisių nevalgius

Detox detoksikacijos-abrikosų

Detox detoksikacijos-arbūzas

Detox detoksikacijos-vyšnios-kasininkas-stalo įrankiai

detox detoksikacijos-braškių

Detox detoksikacijos-citrinos žievelės

Jogurtas su šviežiais vaisiais

Detox detoksikacijos-vaisių jogurtas

Detox detoksikacijos-jogurtas-Kiwi

Detox detoksikacijos-žalia-Pochlebca-avokadas

Detox detoksikacijos-žalia-Pochlebca-agurkai-obuolių-kalkių špinatai

Detox detoksikacijos-žalia-Pochlebca-obuolių-Petražolės karbonatas

Skanūs vaisių kokteiliai

Detox detoksikacija Pochlebca-abrikosų

Detox detoksikacijos vaisių kokteilio-vyšnios-stiklo

Salotų derinių įvairovė - sveika ir maloni

Detox detoksikacijos-salotos-žalios spalvos lapų-sesamsammen

Detox detoksikacijos-žalia-salotos-braškių-mėlynių-nektarinų

Detox detoksikacijos-salotos žalios avokadų brokoliai

Detox detoksikacijos-alyvuogių aliejaus

Detox detoksikacijos paletės-vaisių-daržovių

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

4 + = 5

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: