Detox Detox – Suggerimenti per pulire il corpo dall’interno

Disintossicazione disintossicante facile

La tarda primavera e l'estate sono il momento migliore per eseguire una sana disintossicazione del corpo. C'è una vasta selezione di frutta e verdura fresca sul mercato. La preparazione di una bevanda disintossicante o di una dieta è estremamente semplice con questa varietà di prodotti. Durante la disintossicazione, i loro organi, come il fegato, la bile, i reni e il tratto gastrointestinale, eliminano le tossine, causate da diete, conservanti e farmaci non sani. Dona al tuo corpo questo riposo. Ti sentirai più leggero e più a tuo agio. Avrà un effetto positivo sul loro aspetto e sulla loro salute e in particolare sulla loro ipertensione, livelli di zucchero e allergie.

Ecco i metodi più semplici e facili da usare per Detox Detox:

  • Bevande disintossicanti come acqua disintossicante o tisana: per un'acqua disintossicante, mescolare acqua naturale, limone, cetriolo, zenzero, menta piperita. Le tossine sono praticamente spazzate via dal corpo. Preparare tisane di camomilla, tiglio, ortica, menta piperita con limone, zenzero o cannella.
  • Saftkur - succhi di frutta o verdura non zuccherati forniscono all'organismo le vitamine e i minerali necessari, quindi le tossine vengono espulse e il sistema gastrointestinale si riprende.
  • Cura della frutta: scegli un frutto acquoso come ciliegia, albicocca o anguria. Non adatti, a causa dell'alto contenuto di zucchero, sono banane e uva.
  • Frullati o yogurt Combina verdure come spinaci, insalata verde, cetriolo o frutta e usali per diluire succo, yogurt o acqua.
  • Insalata - Preparare insalate leggere e fresche. Ingredienti adatti sono pomodori, cetrioli e insalata verde, così come sedano, finocchio o spinaci. Solo il limone, l'aceto di mele e l'olio d'oliva dovrebbero essere usati come condimento.
  • Water Days - Per una disintossicazione rapida ed efficace degli organi, si dovrebbero prendere solo due o tre litri di acqua naturale un giorno alla settimana.

Le regole base più importanti sono:

  • Il tempo del digiuno dovrebbe essere uguale al tempo dei giorni di costruzione, i. dopo 3 giorni solo il succo o la tisana dovrebbero seguire il cibo leggero per 3 giorni. Pertanto, il corpo può essere attentamente commutato sul cibo solido. Durante i giorni di costruzione dovrebbero essere presi alimenti facilmente digeribili come carote e patate. Evitare carne, colture di fagioli e cavoli.
  • È molto importante bere molto - tra 1,5 e 2,5 l al giorno.
  • Evitare alcol, caffè e dolci.
  • Distribuisci regolarmente da 5 a 6 pasti in piccole porzioni per tutto il giorno.
  • Per il miele usare solo miele o sciroppo d'acero.

Qui troverai suggerimenti per bevande disintossicanti, succhi purificanti, tisane disintossicanti, insalate leggere e frullati.

Limonata disintossicante - il classico fresco e fruttato per la disintossicazione quotidiana
disintossicazione disintossicazione-limonata-limone-cetriolo

I succhi di frutta e verdura sostituiscono il cibo solido e puliscono gli organi interni

disintossicazione disintossicazione bicchiere di succo d'arancia-carota-

  I frullati forniscono al corpo importanti vitamine, minerali e oligoelementi

disintossicazione disintossicazione-vetro-grünsmoothie-mela-limone-spinaci

Obstkur: prendi la frutta fresca cinque volte al giorno - disintossica il corpo, lo fornisce allo stesso tempo con i nutrienti necessari

detox disintossicazione-ciliegie


disintossicazione disintossicazione-cocomero

disintossicazione disintossicazione-albicocca

Le deliziose insalate disintossicano e stimolano il metabolismo

disintossicazione-pomodoro disintossicazione insalata di cetrioli-prezzemolo

Lo yogurt naturale regola la flora intestinale attraverso probiotici e prebiotici

disintossicazione disintossicazione-Einweckglas-yogurt-fatto in casa

Pura, ancora acqua risciacqua attraverso gli organi e riempie le cellule

disintossicazione disintossicazione bicchiere di succo d'arancia-carota-puro-trinkwasse

Detox bibite e acqua disintossicante

disintossicazione disintossicazione disintossicazione acqua-lampone-kiwi-cherry-limone

disintossicazione disintossicazione-lime-limone-menta

disintossicazione disintossicazione-limonata-mela-limone-menta

ananas2-ridimensionata

disintossicazione disintossicazione-limonata-Zitone-lime-menta

disintossicazione disintossicazione-ginger-cetriolo-menta-limone

disintossicazione disintossicazione-limonata-calce-lampone-conservazione del vaso

disintossicazione disintossicazione-honey

Tè alle erbe - caldi o freddi, non zuccherati o con miele

disintossicazione disintossicazione-erbe-ginger-lemon

disintossicazione disintossicazione-erbe-Linden

fianchi disintossicazione disintossicazione a base di erbe-rosa tea

disintossicazione disintossicazione ortica

disintossicazione disintossicazione-erbe-lavandelblüten

disintossicazione disintossicazione-tè verde

detox disintossicazione-verdure-sedano-finocchio-broccoli-insalata verde-paprica

frutta a digiuno

disintossicazione disintossicazione-albicocca

disintossicazione disintossicazione-cocomero

disintossicazione disintossicazione-ciliegio-teller-posate

detox disintossicazione-fragole

disintossicazione disintossicazione-limone-peel

Yogurt con frutta fresca

disintossicazione disintossicazione-yogurt alla frutta

disintossicazione disintossicazione-yogurt-kiwi

disintossicazione disintossicazione-verde-frullato-avocado

disintossicazione disintossicazione-verde-frullato-cetriolo-apple-lime-spinaci

disintossicazione-verde-frullato-apple-Prezzemolo disintossicazione carbonato

Deliziosi frullati di frutta

disintossicazione disintossicazione frullato-albicocca

disintossicazione disintossicazione frullato-ciliegio vetro

Varietà di combinazioni di insalate: salutari e divertenti

disintossicazione disintossicazione-insalata-foglie verdi-sesamsammen

disintossicazione disintossicazione-verde-insalata-fragola-mirtillo-nettarine

disintossicazione disintossicazione-insalata verde di broccoli avocado

disintossicazione disintossicazione-olio d'oliva

disintossicazione disintossicazione palette-frutta-verdura

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

5 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: